Actitud empática y asertividad

 ¿Que sabéis de la  actitud empática y la asertividad?

¿Que es la empatía? 
Uno de los rasgos fundamentales de las personas con buenas habilidades sociales es su capacidad para empatizar con los demás. La empatía es la capacidad de ponernos en el lugar del otro, podemos decir que es tratar a los otros como te gustaría que te trataran, aquí podemos desarrollar la capacidad para comprender las consecuencias de nuestros actos sobre los demás.
Nos ayuda a comprender los sentimientos de los otros, facilitando también la comprensión de los motivos de su comportamiento y que permite así prevenir importantes conflictos.
¿Como es el perfil de una persona empática?
Las personas empáticas se caracterizan porque son personas con una elevada sensibilidad social, les preocupan los problemas de los demás, los sentimientos... captan la comunicación no verbal de los demás, saben dar feedback social, son respetuosas, les gusta escuchar y saben respetar o comprenden los motivos de las conductas de los demás.
Las personas empáticas obtienen grandes beneficios de carácter social gracias a su habilidad, ya que consiguen que los demás se sientan comprendidos y escuchados. 

¿Y que es la asertividad?
Es una habilidad social que consiste en ser francos y directos, diciendo lo que se quiere decir, sin herir los sentimientos de los demás ni menospreciar la valía de los otros, solo defendiendo sus derechos como persona, esta habilidad se sitúa en un continuo, donde en el centro se encuentra la asertividad y en los extremos a un lado y a otro se encuentran la pasividad y la agresividad, de este tema continuare hablando en el siguiente post y os explicare mejor el perfil de la persona asertiva.
Una vez explicado esto pasaremos a realizar una dinámica en la que tendremos que ver unos videos y una vez que los hemos visto tendremos que identificar:

1. los estados emocionales de los protagonista
2. los puntos de vista, creencias y pensamientos de los protagonista
3. las conductas que facilitan y dificultan una comunicación empática

1. Los estados emocionales que podemos ver es la sorpresa que tienen sus padres al ver a su hija que se ha cortado el pelo, a la niña se le ve alegre ,ya que viene su hermano y también esta así porque le va a dar su pelo, podemos ver un trozo en el que antes de cortarse el pelo su cara se entristeze pero cuando llega su hermano se pone contenta y el hermano igual.
2. En este video podemos observar como la hermana empatiza con su hermano enfermo de cáncer y que a causa de la quimioterapia se le ha caído el pelo, a mi parecer la hermana se corta el pelo para dárselo a su hermano, pero también puede parecer que lo hace para que el hermano vea que no está solo que ella está con el.
3. Esta conducta facilita una comunicación empática ya que la hermana se pone en la piel de su hermano.

1. Los estados emocionales que podemos ver al principio del video es la indiferencia del hijo cuando esta con su padre, cuando el padre le pregunta muchas veces lo mismo el hijo se va enfadando hasta que al final explota con el padre y cuando el padre le hace leer el libro el hijo se muestra interesado, se  entristece y lo abraza, en este momento el hijo se muestra compasivo  y empatiza con su padre.
2. Podemos observar que la actitud del hijo al principio es pasiva, luego es agresiva y finalmente es asertiva, se muestra empático.
3. Al principio la conducta del hijo no facilita una comunicación empática, ya que como he dicho anteriormente el hijo se muestra totalmente desinteresado, hasta que finalmente la conducta facilita la comunicación empática, ya que el hijo se entristece y lo abraza poniéndose por un momento en la piel de su padre.

De este video puedo decir que lo vi en primero y para mi es realmente conmovedor y todas las veces que lo he visto me entristezco y siempre se me cae alguna lagrima que otra.

1. Los estados emocionales que podemos ver en el video es la actitud desinteresada de la mujer, luego se muestra asombrada con cara de sorpresa, también podemos ver que mientras el hombre va hablando la mujer se va entristeciendo para después ponerse contenta, alegre y al besarla por segunda vez podemos incluso ver en ella amor y las emociones que podemos ver en el es un poco de miedo antes de hablar y luego se pone alegre para finalmente besarla con amor.
2. Los pensamientos de los protagonista es que la mujer al principio se muestra desinteresada al escuchar lo que dice el hombre, no le muestra ningún interés el tener la conversación y al final la mujer lo escucha atentamente.
3. Las conductas que dificultan la comunicación es el desinterés que muestra la mujer al principio de la conversación y lo que facilita es la escucha activa de la mujer a medida que el hombre habla.

Como conclusión podemos decir que una persona con actitud empática y asertiva le gusta escuchar a los demás y lo que es más importante sabe escuchar.

Y para finalizar os dejare con una imagen en la que dice: