Las emociones

En este post os hablaré de las emociones y los sentimientos, ¿Que son las emociones?, seguro que alguna vez nos lo han preguntado y no hemos sabido responder.

Pues bien las emociones  son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira…y que se  generan habitualmente como una respuesta a un acontecimiento ya sea  externo o interno y los sentimientos surgen como resultado de una emoción que nos permite que  seamos consciente del estado anímico que nos provoca esa emoción cuando reflexionamos y pensamos en ella.

Las emociones se pueden dividir en positivas o en negativas . 

Cuando una persona,  evalúa un acontecimiento como relevante ejemplo:  respecto a un objetivo personal  y que es valorado como importante. 

• Será positiva  cuando el  acontecimiento supone un avance hacia  el objetivo que queremos conseguir. Alegría, Humor, Felicidad, Amor...
• Y negativa  cuando suponen un obstáculo, una amenaza..Ira, Miedo,Tristeza, Vergüenza, Aversión..

Las emociones son subjetivas, esto quiere decir que no a todo el mundo les afecta las mismas cosas de la misma manera; lo que a una persona le causa alegría a otra le puede causar tristeza.

Características de las emociones:

• En principio, no son ni buenas ni malas, aquí hay una excepción si que puede llegar a ser mala, cuando la emoción se alarga, como por ejemplo una tristeza que puede llevar a una depresión entonces diremos que la emoción es patológica.
• Se adquieren  por maduración, son evolutivas
• Suponen un aprendizaje 
• Aparecen durante todas las circunstancias de la vida
• surgen como respuesta a un estímulo
• Es una experiencia interna con diferentes intensidades
• Y son contagiosas

Cuando dicen que se adquieren por maduración, significa que al principio cuando somos bebes tenemos pocas emociones y a lo largo de la vida van apareciendo  más. 

Voy a dejar un video de la película "del revés" que se trata de las emociones de una niña, como ya hemos dicho cuando es bebé tiene pocas y cuando se va haciendo mayor van apareciendo más.

Os dejo 2 imágenes  donde aparece el teclado de la niña , en el primero podemos ver que solo tiene un botón, ya que cuando se es pequeños se tienen pocas emociones y en la segunda imagen  podemos ver que el teclado es más grande, ya que  a medida que vamos creciendo van apareciendo  más emociones.

Por último dejaré una cita en la que dice:

La emoción nunca miente, el pensamiento sí.” MARTA SCHRODER.

"Casi todo el mundo piensa que sabe que es una emoción hasta que intenta definirla, en ese momento prácticamente nadie afirma poder entenderla" (Wenger, Jones 1962)